Вдихни спокій
У світі Pranilorynaris кожен подих — це крок до внутрішньої гармонії
"Йога не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Вона про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз"
Розпочати практикуДолучайтеся до спільноти
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для вибору найкращого напрямку практики. Кожен шлях у Pranilorynaris починається з особистої консультації.
Оберіть свій напрямок
У Pranilorynaris кожна практика — це унікальний шлях до себе
Хатха-йога
М'який початок для тих, хто вперше відкриває світ асан та дихальних практик. Ідеально для формування основ та розвитку гнучкості.
- • Базові асани та їх правильне виконання
- • Дихальні вправи для заспокоєння
- • Розтяжка та зміцнення м'язів
Віньяса-флоу
Динамічна практика, що поєднує рух з диханням. Створює відчуття потоку та енергії, підходить для активних людей.
- • Плавні переходи між асанами
- • Синхронізація руху з диханням
- • Підвищення витривалості та сили
Медитативна йога
Глибока робота з внутрішнім станом через медитацію та пранаяму. Ідеальна для зняття стресу та пошуку внутрішнього спокою.
- • Техніки медитації та усвідомленості
- • Дихальні практики для релаксації
- • Робота з енергетичними центрами
Що дає вам практика
Фізична гармонія
Покращення гнучкості, сили та координації без надмірного навантаження на тіло
Емоційний баланс
Зниження рівня стресу, покращення настрою та формування внутрішнього спокою
Ментальна ясність
Підвищення концентрації, усвідомленості та здатності до самоспостереження
Енергетичне відновлення
Покращення якості сну, підвищення життєвої енергії та загального самопочуття
Варіанти практики
Оберіть формат, який найкраще підходить вашому ритму життя
Пробне заняття
Одноразове відвідування
- Індивідуальна консультація
- Вибір оптимального напрямку
- Базові рекомендації для дому
Місячний абонемент
8 занять на місяць
- Гнучкий графік відвідувань
- Всі напрямки практики
- Персональні рекомендації
- Доступ до онлайн-матеріалів
Безлімітний
Необмежені відвідування
- Щоденна практика
- Пріоритетне бронювання
- Індивідуальні сесії
- Майстер-класи та воркшопи
Простір для дихання
Pranilorynaris — це не лише студія йоги, це екосистема для розвитку внутрішньої гармонії. Тут кожен знаходить свій ритм, свій простір для дихання та власний шлях до себе.
Наша філософія базується на повазі до індивідуальності кожної людини. Ми не нав'язуємо темп, а допомагаємо знайти той, який гармонійно поєднується з вашим способом життя.
Часті запитання
Відповіді на питання, які найчастіше цікавлять наших практиків
Чи підходить йога початківцям?
Абсолютно! У Pranilorynaris ми маємо спеціальні програми для тих, хто вперше знайомиться з йогою. Наші інструктори допоможуть освоїти базові асани та дихальні техніки в комфортному темпі.
Що потрібно мати з собою на заняття?
Достатньо зручного одягу та бажання практикувати. Килимки та всі необхідні аксесуари ми надаємо. Радимо мати з собою воду та рушник.
Скільки триває одне заняття?
Стандартне заняття триває 75 хвилин, що включає розминку, основну практику та релаксацію. Також маємо короткі 45-хвилинні сесії для тих, хто має обмежений час.
Чи можна відновлювати пропущені заняття?
Так, в рамках абонементу ви можете компенсувати пропущені заняття протягом місяця. Ми розуміємо, що життя непередбачуване, тому створили гнучку систему відвідувань.
Знайдіть свій простір для дихання
Приєднуйтеся до спільноти Pranilorynaris та відкрийте унікальний шлях до внутрішньої гармонії через практику йоги
Розпочати подорож сьогодні